アクセスと施設案内

Access

新規入会希望の方はお問い合わせください。

空きクラス状況は案内いたします。随時の体験と見学は予約制となっております。

Team Kaida RG

〒603-8134 京都市北区出雲路立テ本町32-4
TEL / FAX 075-585-6833

電車・バスをご利用いただけます。

■ 地下鉄「鞍馬口駅」より徒歩約１０分
■ 市バス３７系統「出雲路橋」より徒歩約３分

駐車スペース（3 台）をご利用いただけます。

数に限りがありますので、なるべく公共の交通機関をご利用下さいませ。また近隣の住民にご迷惑をおかけにならないよう違法駐車はくれぐれもなさらぬようお願い致します。尚、駐車スペース内の事故及び盗難等の責任は負いませんのでご了承下さい。

施設案内のご案内

Team Kaida RG 専属の施設

本スタジオは、2009年に建造されました。新体操教室に必要である鏡、音響等の設備も完備しています。リボンやボールを上に高くあげる演技のレッスンも躊躇なく思う存分できるよう、高い天井になっています。また、床については、新体操でを行う生徒の足腰に負担をかけないよう、衝撃を吸収する素材のマットを導入しています。お気軽に見学にお越しください。

コアトレーニング＆姿勢矯正

コアの強化と正しい姿勢

ストレッチポールという器具を使用し、コアトレーニング＆姿勢矯正を実施しています。このストレッチポールには“身体の歪みを正し良い姿勢を作りだす”作用があり、また、新体操に必要なコアの筋肉を強化するのに最適です。Team Kaida RGでは、レッスン前にかならずストレッチポールを使ったトレーニンング＆ストレッチを行います。

身体（固有）感覚トレーニング

正しい重心移動

人間には、身体が斜めなのか？真っ直ぐなのか？等を判断する感覚、固有感覚というものが備わっています。その固有感覚を鍛える事ができるStim Upという特殊マットをTeam Kaida RGは使用しています。マットの上を歩くだけで、感覚が鍛えられ、通常の床での能力が向上されます。